Archive for the ‘Hälsa & välbefinnande’ Category

Titta, solen skiner!

blogg197
Har ni också hört att det bara har varit sol i 3 och en halv timma i november månad? Eller tja, fram till idag då får man väl säga. Idag skiner solen och då får vi lägga på ett par minutrar till på de där timmarna ;) .
Men visst blir man nästan chockad när solen skiner. Jag ställde mig precis i köket och kikade ut genom fönstret och sa till Mikael ”oj, är det sol idag”. Mikael gick då också fram mot fönstret för att få se på mästerverket och utbrast ”ja, titta det är sol ute, wow”…
Fast, är det inte lite galet, tänkt så lite ljus vi får om dagarna egentligen. Vi får faktiskt nästan inget ljus alls. Nej, för 3 och en halv timma är inte mycket sol på 19 dygn, det är vääldigt lite. Inte konstigt att folk blir deprimerade under vinter halvåret (för sommaren är ju såå mycket bättre ;) , not!). Men. Nu ska jag sluta att klaga! Precis just nu skiner i vart fall solen, och det måste man vara glad för :) .
Hmm, jag tror allt att vi får fira denna sol med en liten joggingtur. En joggingtur umtomhus ;) . Sedan blir det till att fortsätta med lägenheten. Nu har vi hallen och sov rummet kvar. Vi behöver dock inhandla mer målarfärg som nu börjar att ta slut. Jag antar att vi fixar och donar med detta hela dagen. Och beroende på hur lång tid det tar (man vill ju gärna bli klar innan alla julshower drar igång ordentligt, alltså nästa helg) så åker vi förmodligen ut en sväng till River Café ikväll och spelar och spanar in våra kollegor och deras ”musiq quiz”. Fast frågan är väl om vi får plats i lokalen? Förra fredagen när jag också var med och sjöng på River Café var det minst 50 personer som vände i dörren då det inte fanns mera plats i lokalen. Jodå, snacka om högtryck! Fast det är väl bra att man kan få högtryck någonstans iallafall ;)

Hoppas att ni alla får en härlig start på denna fredagen. Vi hörs igen vid lunch :)

Lycka till ”Haaks”!!!

Oj, det tar på krafterna att renovera en lägenhet. Wooow vad jag är trött i både rygg och ben. Nu är i vart fall både köket och stora rummet helt klara, så nu blir det mys och film i soffan ikväll. Det är faktiskt första kvällen som vi får lov att inviga soffan och tvn, dagarna innan har de stått gömda under plast då vi målat om. Yeees, det ska bli såå skönt att få sätta sig ner :)

Pratade just med Johan som är en utav bröderna i Haaks(klicka på ”Haaks” så kommer ni till deras hemsida), vi ska nämligen spela tillsammans med dem, eller tja, vi ska underhålla före (under middagen) mellan ca 20-23.30 och därefter så tar ”Haakarna” över och rullar igång dansgolvet. De var just nu i full fart med att just nu repa inför deras julshow som har premiär på Tanumstrand imorgon. Jag själv har ju varit med i just den julshows uppsättningen två år på raken (2007+2008) så det känns lite extra skoj att höra hur de går för dem. Ingemar Låås (saxofonist i Housetåget) är i år med och dem och lirar tillsammans med bandet. Och Sweetshots som nu en hel del kanske känner igen ifrån Dansbandskampen, 3 härliga tjejer! Jag hade önskat att jag kunde åkt dit för att se dem, men jag jobbar ju själv alla de dagar då de kör julborden. Men, det ska i vart fall bli riktigt skoj att träffa grabbsen igen på lördag. Och jag här i bloggen passa på att önska dem ett STORT lycka till inför premiären imorgon! Kör så det ryker!!! :)
blogg292
Johan, Roger och Jonas ifrån Haaks julmingalar i foaljen medans gästerna entrar lokalen i Tanumstrand 2008.
blogg293
Julbord mina vänner :)
blogg291
Och full aktivitet på scen! De skäggiga grabbarna och damerna ;) .
På bilden ser ni Johan, jag, Örjan Torstensson (fantastisk kille, dansare, komiker, sångare samt konfrencier för våra julbord både 2007+2008 i Tanum), Annamia och Johan.
- Läckert, eller vad säger ni? ;)

Nej, nu är det allt dags för myspys i nya lägenheten…
MMmmmm..:)
Kram på er!

En bra känsla i magen…

Trots att vi just nu lever i lukten utav målarfärg, trots att vi inte ens har börjat ”packa upp” ordentligt, trots att våra möbler är täckta utav plast (för att inte få målar färg på sig), trots att kartonger just nu står för mestadels utav inredningen. Trots allt detta ”kaos” som nu rådet i mitt gem, så känns det ändå väldigt skönt att ha det gjort. Nu har vi liksom flyttat, nu är det klart. Från och med nu sover vi och vaknar här. Och jag tycker verkligen om lägenheten, den ger mig en bra känsla i magen. Och trots kaos så är det ändå känslan i magen som är viktigast, eller hur? Jo, jag känner att det här kommer att bli bra…
blogg266

Nya ”hemma”

monacogym
Nu har jag precis varit på gymmet och instruerat morgon klass (cykel och core). Och jag måste säga att jag var nära att åka fel väg när jag körde i bilen hem. Det är inte direkt så att man var vant sig vid att man har flyttat ännu. Men jag kom rätt till slut ;) . Nu ska jag strax iväg och handla lite grann, och jag behöver inte ens ta bilen. Nej, nu bor granne med både willys och hemköp, vilket ju är hur bra som helst. Det finns också en frukt och grönskaks affär precis här bredvid som min mamma länge pratat så gott om. Jag har länge tänkt att ta svängen förbi men aldrig riktigt haft tid och ”vägarna förbi” (men nu blir det andra bullar!). Jag älskar ju både frukt och grönsaker så det kan nog finnas mycket gott att inhandla där! :)
Mikael får fortsätta att måla (det börjar arta sig här hemma) medans jag drar iväg och shoppar lite då!

Jag är lite tröttis..

Inte för att tröttheten på något sätt gick ut över klassen som jag just instruerade. Men det här med att flytta tar på kraftern ;) . Shit, jag måste verkligen boka en solresa efter jul, lite ledighet ”på riktigt” hade inte skadat. Men först blir det julbord (gigar varje helg fram till nyår, även på nyårsafton), också vill jag gärna komma hyfsat iordning i lägenheten. Sedan så funderar jag starkt på att dra iväg mot solen. Det är så kallt och ruggit i Sverige nu i vintertid. Man borde giga mer i länder som Monaco exempelvis (som jag ju gjorde för bara någon månad sedan). Där var det minsann inget ”sverige väder” att deppa över!
monaco2
Jag på min balkong i mitt hotell rum i Monaco.
monaco6
Får man inbokat gig som dessa behöver man ju inte ens åka på semester ;)
monaco14
Synd att vi bara stannade i 2 dagar, jag hade lätt kunnat vänja mig vid det här…
monaco8
Monaco var verkligen superfint! Det var ett kul gig :)

Men nu blir det till att ”komma tillbaka” till verkligheten. Yes, nu ska alla saker som vi lagt i lådor packas upp igen (jihoo). Och Mikael får stå för att måla alla väggar, det är han förresten riktigt duktig på. Jag får packa och städa istället ;) .

Men åh, det blir sköönt när vi väl är iordning här ”hemma” :)
Hej så länge!

Vilken dag!

Shit, nu har vi bannemej slitit hårt från morgon till kväll. Mina ben fullkomligt skakar för att de är så trötta. Nu orkar jag inte röra en cm på min kropp mer för idag (och det tänker inte göra heller ;) ). Men nu är vi i vart fall på plats, alla saker är flyttade. Ni ska vi bara bo in oss och fixa fint. Men vi behöver (som jag tidigare anat) också städa en hel del, här är inte direkt rent här, trots att båda jag och min mamma städat så mycket som möjligt idag. Lite synd att vi själva har kämpat med att få våran gamla lägenhet så fin, att behöva mötas utav så mycket smuts och damm. Men, men, alla människor tänker uppenbarligen inte lika ;) . Men jag föredrar ett rent och fräscht hem!
Så att redan imorgon börjar vi fixa iordning ordentligt, hela lägenheten ska målas. Därefter så ska den städas totalt från grunden i varenda liten vrå. Och sedan så kommer det bli jättefint :-D (för trots smuts och damm så tycker jag verkligen om lägenheten). Men nu först, en välbehövlig vila och ett par timmars sömn :P
gig14

Lets move!

Okej. Idag är dagen D. Idag flyttar vi. Yes, det är bara till att bita ihop och hoppas att alla håller sams hela dagen så ska det här förmodligen gå smidigt och lätt ;) . I och med att vi igår slet som små djur har vi det att tacka för idag. Vi har i stort sätt redan städat klart lägenheten, nu är det bara golven kvar. De mesta är inburet i flyttbilen som nu är fullmsmockad utav saker, nu har vi bara stora saker som soffa och sängar kvar att flytta i lass nr två. Jag är i vart fall väldigt glad för att hela min familj är här idag och hjälper till. För det kommer ändå förmodligen att bli en lång och tuff dag idag igen. Jag bävar dock aningen kring städningen i lägenheten vi kommer till, alla är ju faktiskt inte lika renliga som jag ;) . Min magkänsla säger mig att det första jag får göra där borta är att städa :( . Men de som kommer till min nuvarande lägenhet får det i vart fall riktigt bra, här är det skinande rent! Och då menar jag överallt, i alla lådor, fönster är putsade, båda toaletterna är hur fräscha som helst och det finns inget frost i frysen. Men, ovansett hur det blir där borta, så flyttar jag idag. Och det känns faktiskt väldigt bra! Ikväll så bloggar jag alltså från nya lägenheten, yeeeiii :)
Nu. Lets move!
blogg244

Oh my god!

Idag har vi minsann jobbat på riktigt bra här hemma i lägenheten. Vi har fått gjort mycket mer än vad jag ifrån början trott, vilket ju känns super skönt! Vi har verkligen slitit som små blå heela dagen (jag, Mikael, min mamma och min pappa). Tack vare att vi ju var 4 stycken som jobbade på bra här hemma har vi nu förberett så mycket som det bara går att förbereda inför flytten imorgon. Men…shit. Jag är verkligen fullkomligt slut i kroppen, det värker i mina ben utav trötthet. Så ikväll kommer jag förmodligen att somna tidigt, fast det är lika bra det för här hemma är det inte vidare hemtrevligt just nu. Det mesta är utplockat och det ger eko i lägenheten när man pratar. Jag och Mikael pratade just om detta i bilen, och att verkligen inte känns som att det är en lördag kväll. Vanligtvis brukar (iallafall jag) stå i glitter klänning och ”rocka” på scen. Men denna lördag har jag burit så mycket saker att jag blivit genom svettig, haft på mig myskläder och varit helt osminkad heela dagen. Det känns och ser verkligen inte som att det är lördag kväll brukar göra. Men man flyttar ju inte varje vecka heller, så det gör mig ingenting att det just idag känns mer som en tisdag än en lördag :)
blogg276
Ser ni vart Mikael är påväg? Här var vi alldeles nyss :)
blogg277
Det fanns inte en chans för oss att laga mat idag (jag har just nu bara en sked och en tallrik i mitt kök för att kunna äta någon form utav frukost imorgon), så det fick denna lördag (tisdag ;) ) kväll till ära bli en klassiker, Mc Donalds…
Nu ska jag bara landa (och vila mina ben) här hemma i lägenheten. Jag och ett par flyttlådor, en tidning och lite frukt. Helt okej ändå :)
blogg278

Uppladdning!

Yes, lunchen är i magen och nu är det dags att sätta fart här hemma. Mikael håller just nu på och plockar ner studion. Alla sladdar måste märkas för att sedan programmeras in rätt igen. I övrigt så ser studion ganska så tömd ut. Just nu står det faktiskt en låda framför mig med Mikaels alla guldskivor, den lådan får bäras försiktigt imorgon :) .
Jag själv har nu täntk att plocka ner alla gardiner, mattor, filtar, tömma alla kökslådor, städa ur kyl och frys, och så smått börja att städa häromkring. Vi måste också röja ur förrådet och ta bort våra yttermöbler från balkongen. Tänk så mycket som ska packas ner för att sedan packas upp igen, det är helt galet egentligen. Men jag är i vart fall glad att jag och Mikael hjälps åt (min snälla mamma kommer också och hjälper oss i eftermiddag). Under tiden vi fixar och donar här hemma passar vi också på att lyssna in nästa helgs gig i steron (”tjuv” repar lite). Vi spelar nämligen tillsammans jag och Mikael nästa lördag den 21:a nov, då blir det Ac/Dc medley och annat skoj! Men okej då, dags att ta sig i kragen. NU kör vi!!
blogg273
Det gäller att äta ordentligt dagar som dessa. Idag (och imorgon) kommer det att behövas en hel del energi :)

Storkok!

Nu har jag minsann tränat färdigt för idag känner jag ;) . Klassen förut gick i vart fall fin fint och det var flera stycken som efteråt kom fram och sa att det var ett riktigt kul pass (2 stycken sa till och med att det var det bästa pass de varit på någonsin :) ) och frågade mig vilka klasser jag instruerar vanligtvis. De blir dessvärre ofta besvikna när jag då svarar dem att jag bara instruerar lunch och morgonklasser. Då jobbar ju de flesta :( . Men det var i vart fall en kul klass med MYCKET energi i salen! Härligt! :)

Efteråt gick jag in en sväng på Willys. Jag handlade mig bland annat ”världens största” köttfärs som jag nu dels ätit utav, men också lagt i flera matlådor i frysen. Det är så skönt när det finns färdig mat att plocka fram tycker jag. Det är bra när man slipper tänka för mycket ;) . Köttfärs är dessutom en klassiker som alltid kan slinka ner. Och med den här kryddan i blir det faktiskt riktigt gott! :)
blogg251
Yes. Så nu känner jag mig sådär riktigt duktig och nöjd med mig själv :) . Och om en timma börjar lyxfällan på tv och då ska jag bänka mig i soffan. Det var mega längesedan jag var helt ledig en torsdag kväll utav varken gig eller rep, just därför så känns det idag lite extra lyxigt. Ett stort fruktfat tillsammans med lyxfällan på tv, kan en kväll bli bättre än så? ;)

Imorgon väntar kontrakskrivning på lägenheten samt bästa kvällen på River Café där det ju (som ni vet) blir musik underhållning på hög nivå!
Men nu är det minsann dags för mig att ”coola ner”. Hoppas att ni alla får en riktigt fin torsdag kväll :) Kram på er!