Archive for the ‘Träning’ Category

Yes, nu är jag hemma igen efter att ha instruerat en Bodypump klass. Jag åkte som jag skrev till gymmet ganska så tidigt så att jag också hann lyssna igenom ett gäng låtar inför helgens gig i Lysekil. Det kändes väldigt bra att göra det! Nu kan jag liksom ”släppa” pressen att jag behöver lyssna mer idag (men kommer ändå låta ”backtrack” skivan gå medans vi fixar här hemma).

Det är för övrigt verkligen en rivstart igång dagen med att instruera klass, jag menar snacka om att vakna till liv . Här börjas det både gapas och svettas till hög musik redan klockan 08.00 på morgonen. Lite trögt i starten kanske, men efteråt är man piggast i hela världen .

Nu ska vi (jag och Mikael) fixa iordning stora rummet här hemma. Det är helt färdig målat från topp till tå (väggar, lister och tak). Det ska verkligen bli roligt att äntligen få liv att fixa iordning (i vart fall lite grann) här i lägenheten.
Jag ska också ringa min Morfar som är elektriker så att han kan programera in en dimmer i vår tak lampa. Yes, det kommer att bli så grymt snyggt här hemma ….

Och här kommer ett gäng bilder från gårdagens rep..

Vi satt uppdelade i stämmor, och här nedan har vi grabbarna! Vi är 4 julbordslag som nu ska spela genom hela Sverige från och med nästa helg. Jag kommer bland annat att sjunga i Tranås, Jönköping, Göteborg och Stockholm. Från och med nästa helg är det full rulle fram till julafton …

Pia, Pias söta dotter och fina Malin. Malin har också koreograferat ett utav våra show nummer i final setet, vilket i vart fall gav grabbarna något att bita i! Jag och Mikael ska öva hemma, han har ju en danslärare på plats ..

Jag, och inte ett sminkkorn så långt ögat når. Mejk är överflödigt på rep ..

Nej, nu ska vi dra igång och fixa iordning här hemma. Vi hörs lite senare!

Okej, jag tror inte riktigt att jag har insett att det är redan nästan helg det är dags att köra igång med julborden. Det är ju liksom snart…
Jag har ändå tänkt att ”de där låtarna har jag ju kört förut” och inte övat direkt mycket. Men nu när vi sjöng igenom låtarna (speciellt texterna i jul pop medleyt) så insåg jag att det faktiskt var iallafall 2 år sedan som jag sjöng ett par utav dem sist. Hmmm, tja Jenny, dags att ta sig i kragen och plugga lite text då kanske?
Jag och Mikael får väl gå och öva lite grann här hemma i veckan medans vi fixar i lägenheten. För jaaa! Imorgon ska vi förresten ställa iordning alla saker i stora rummet, och det ska bli så grymt att få bringa lite ordning här hemma . Jag liksom längtar efter att få åka till Ikea (det får dock bli vid ett senare tillfälle då jag har mer tid i mitt liv ), och få inhandla lite nya saker till lägenheten. Jag älskar inredning och tycker verkligen om att ha det fint i mitt hem .

I vart fall. Imorgon bitti väntar Bodypump kl 08.00 och jag har tänkt att åka dit aningen tidigare för att värma upp och samtidigt lyssna in lördagens gig (en hel del nytt där faktiskt) i min mp3. Det finns verkligen ingen annanstans jag repar bättre än när jag tränar, oavsett om jag exemplevis joggar eller trampar i crosstrainern. Då är man liksom bara ”där” och kan fullt fokusera på att lära sig texter (eller vad det nu är man behöver lära sig) utan att bli distraherad utav en telefon som ringer stup i kvarten exempelvis (den där telefonen alltså…)..

Neeej, nu är jag allt BRA trött efter att ha repat i 5 timmar, nu stupar jag strax i säng. Klockan ringer tidigt imorgon. Så god natt

Bilden är tagen tidigare idag, under vårat julbordsrep.

Nu är jag hemma igen efter klassen. Vilket grymt gäng på Sportlife Almedal idag, så taggade, så vassa, så bra!

Och här hemma målar Mikael fortfarande, han är riktigt söt när han har vit färg på näsan . Samtidigt som vi nu fixar (nu är jag hemma igen, så hjälper jag såklart till att fixa här hemma) iordning lyssnar vi igenom helgens gig, idag så har vi nämligen dubbelt rep. Först så repar vi tillsammans med Linda inför ett gig i Lysekil på lördag. Därefter så blir det rep med resten utav gänget inför julbord (=en lång kväll). Yes, här ska det sjungas med andra ord. Jag är i vart fall redan ”uppgapad” och klar efter klassen precis .

Jag, Mikael och Linda ska i helgen bland annat genomföra ett Ac/Dc medley. Det kommer bli hur kul som helst! I love rock`n roll! Det är ju inte heller alla som får äran att ha en riktig ”rock stjärna” (Mikael med banden LAD samt Salute som ju är ”big in Japan”) med i underhållningen. Vi kommer att leverera kvalité, helt klart!

Jag ser fram emot helgens gig. Vi har en grym repertoar

I och med att kvällen är lång ska jag nu traska iväg mot hemköp som ligger här alldeles runt hörnet och planera ihop någon form utav sallad som jag tänkt att göra iordning för mig och Mikael ikväll. Ett långt rep utan mat är nämligen ingen god idé, och en Jenny utan mat är ingen person som man ens vill ha i närheten . Just därför så är det bra att ibland planera och förbereda.
Vi hörs lite senare! Tjing

God morgon på er
Nu har jag precis ätit frukost här i min nymålade lägenhet. Det blir verkligen ursnyggt här hemma, I like it a lot . Vi räknar med att bli klara med stora rummet idag så att vi kan ställa iordning alla våra saker imorgon, eller till och med ikväll om vi orkar efter ett förmodligen ganska så sent rep (lovar att lägga upp en bild när vi har fixat klart ). Det ska såklart bli riktigt kul att fixa iordning och göra fint, för just nu ser det mer ut som en byggarbetsplats här hemma än ett hem . Mikael får därför idag stanna hemma och fortsätta att måla medans jag alldeles snart drar iväg mot Sportlife Almedal (han brukar vara med på mina klasser) för att instruera en cykel och core klass. Det är lika bra att måla på! I eftermiddag ska vi båda iväg på rep inför våra julbord. Då kommer jag att träffa dessa tjejer bland annat . Ett par utav dem ska jag spela julbord tillsammans med.

Vi 6 tjejer gigade ju förresten tillsammans för ett tag sedan…

Till männens förtjusning (nästan bara män i publiken)..

Nej, nu blir det klass. Sedan så blir det till att sjunga julvisor hela kvällen
Kram på er!